吃冬蟲夏草必須要注意三個要點，冬蟲夏草作為對人有一定作用的食品，價格昂貴的冬蟲夏草也依然被很多家庭常備?？梢杂脕頍踔?、煮茶、泡酒、燉各種肉類食物，都是有益的。不過大家在吃冬蟲夏草的時候還是要注意一些問題。最主要的主要有以下三個方面需要注意的地方。

一：冬蟲夏草的吃法很重要
因為冬蟲夏草的價格不算便宜，所以如何在吃冬蟲夏草的時候，最大化的發(fā)揮冬蟲夏草的價值就尤為重要。通常我們傳統(tǒng)的吃冬蟲夏草的方法主要有燉湯和煮茶粥，不過需要注意的是，一定不要長期間的高溫狀態(tài)去煮，這樣會破壞冬蟲夏草一定的成分。東強堂建議大家也可以磨粉去吃，簡單高效，吃的時候也方便，直接在飯前飯后用溫開水沖服就可以了。

二：如何安全的吃冬蟲夏草
冬蟲夏草作為一個蟲和草共生的特殊生物，其本身其實也是包含一些細菌的，熟悉冬蟲夏草的朋友應(yīng)該都知道，冬蟲夏草本身也是菌類發(fā)育而成，本身又是生長在泥土里，因此也就不可避免的帶有一些細菌。所以我們在吃的時候也需要對冬蟲夏草進行清洗。其實我們東強堂在冬蟲夏草上市之前就已經(jīng)經(jīng)過多個現(xiàn)代化的加工流程，對冬蟲夏草進行深度清潔，以保證冬蟲夏草的清潔度，大家在食用的時候僅需要進行簡單清洗即可。
另外說到安全的吃冬蟲夏草，東強堂需要提醒大家，一定要自己學會分辨正宗的冬蟲夏草，避免被不良商家蒙騙。如果大家對冬蟲夏草的知識不是很了解，可以聯(lián)系我們東強堂，我們有資深的冬蟲夏草營養(yǎng)師給您一對一的解答冬蟲夏草方面的知識。

三、吃冬蟲夏草一定要注意用量
冬蟲夏草對不同的人來說要有不同的吃法，健康的人群和身體有恙的人群，吃冬蟲夏草的用量和吃法都有一些區(qū)別，具體的吃法以及用量，大家可以聽從一些醫(yī)生的建議，或者聯(lián)系我們東強堂，我們的蟲草師為您詳細解答吃法和用量。