相信對(duì)于很多小伙伴們來(lái)說(shuō)都知道，蟲(chóng)草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過(guò)程中，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有非常不錯(cuò)的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對(duì)于這一種藥草來(lái)說(shuō)，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時(shí)候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對(duì)身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來(lái)一起探討一下。

傳統(tǒng)地來(lái)說(shuō)，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個(gè)在進(jìn)行服用等方法。對(duì)于這種藥草來(lái)說(shuō)，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個(gè)挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來(lái)，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對(duì)于藥草的吸收率來(lái)說(shuō)，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會(huì)被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說(shuō)吃一根也只是吸收了一點(diǎn)點(diǎn)，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會(huì)在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個(gè)低溫破壁的設(shè)備對(duì)其進(jìn)行一個(gè)細(xì)胞級(jí)別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過(guò)程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國(guó)的存有量比較少，需要通過(guò)第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來(lái)說(shuō)，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時(shí)服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^(guò)久不是一件好事。

冬蟲(chóng)夏草富含，冬蟲(chóng)夏草營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

 

氧是人體生命活動(dòng)必不可少的基本物質(zhì)。人體內(nèi)對(duì)氧消耗量最大的兩個(gè)組織器官就是大腦和肌肉。腦組織內(nèi)部沒(méi)有一點(diǎn)儲(chǔ)存氧的能力，完全依賴血液供應(yīng)，對(duì)缺氧的耐受力最低。肌肉組織在缺氧情況下還能保留一定的運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)缺氧的耐受力較高。此外心臟對(duì)缺氧的耐受力也有限。

氨基酸與缺氧

缺氧是一種較為強(qiáng)烈的緊張性機(jī)體刺激，人體在缺氧情況下會(huì)產(chǎn)生多種應(yīng)激性的反應(yīng)，這些是人體自我保護(hù)的體現(xiàn)。冬蟲(chóng)夏草中的多種氨基酸均有提高人體的耐缺氧能力。比如說(shuō)冬蟲(chóng)夏草氨基酸中的精氨酸和由谷氨酸演化而來(lái)的谷氨酰胺就對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)能力有很重要的影響能力。這些氨基酸及其衍生物可以提高肌肉組織對(duì)缺氧的耐受力，提高人體無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的功能，從而改善人體的運(yùn)動(dòng)功能，還能加快人體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。其原理至今還沒(méi)有明確的定論，但是這些氨基酸對(duì)提高人體耐缺氧的能力，早已被廣泛熟知，并已經(jīng)作為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，應(yīng)用到大多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去。

人體內(nèi)的缺氧現(xiàn)象還出現(xiàn)在很多的病理?xiàng)l件之下。這些因疾病造成的人體內(nèi)組織器官的缺氧現(xiàn)象，成因多種多樣，但是研究表明，冬蟲(chóng)夏草氨基酸中的許多種氨基酸，如亮氨酸、異亮氨酸、谷氨酸等，都有不同程度上的提高人體缺氧情況下的各項(xiàng)生理功能，在一定的時(shí)間和程度內(nèi)維持人體原有生理功能的能力。而單獨(dú)補(bǔ)充這些氨基酸則不能實(shí)現(xiàn)這樣的情況。說(shuō)明冬蟲(chóng)夏草對(duì)提高人體耐缺氧能力是依靠冬蟲(chóng)夏草中氨基酸和其他物質(zhì)共同作用的結(jié)果。