現(xiàn)在很多人為了養(yǎng)生保健，多多少少都會服用一些補(bǔ)品，冬蟲夏草就是很受的一種，因?yàn)槎x夏草作用作用相對其它補(bǔ)品來說要多一些。冬蟲夏雖好，但是并不是吃的越多對身體就越好，萬事都是過而不及，服用冬蟲夏草也一樣，當(dāng)然也不能服用的太少，服用的太少了的話，冬蟲夏草有效成分沒辦法在人體累計(jì)，自然是起不到效果的，那冬蟲草一人一次吃幾條?冬蟲夏草一次吃多少呢？小編今天給大家講一下。

冬蟲夏草一般是根據(jù)自己的身體狀況和需求來服用，每天0.5~5克左右。如果你是身體比較健康，購買冬蟲夏草就是為了強(qiáng)身健體，那么每天的服用量不需要太多，0.5~1.5克左右就足夠了，如果用青海玉樹一級冬蟲夏草的話，差不多是每天1~3根；如果你是身體出現(xiàn)了一些亞健康的現(xiàn)象，想要調(diào)理一下，這樣每天可以多服用一些，2~3克左右就可以了，如果用青海玉樹一級冬蟲夏草的話，差不多是每天4~6根；如果你是身體有一些小的疾病需要治療緩解，那么每天就需要服用3~4克左右的冬蟲夏草，如果用青海玉樹一級冬蟲夏草的話，差不多是每天6~8根。

如果身體有嚴(yán)重疾病，需要服用冬蟲夏草作為輔助治療，每天需要4-5克。 使用西藏那曲一級冬蟲夏草時，每天8-10克左右。 當(dāng)然，西藏那曲一級冬蟲夏草不一定非要買。 二級和三級沒有問題。 您可以根據(jù)購買的蟲草規(guī)格計(jì)算購買的蟲草數(shù)量。 適量的冬蟲夏草有益身體健康。 效果很好，不會太多也不會太少。

以上就是對冬蟲夏草一次吃多少的介紹，冬蟲夏草吃多了浪費(fèi)，吃少了沒有效果，適量服用才最佳。