冬蟲(chóng)夏草是大家公認(rèn)的名貴滋補(bǔ)類(lèi)中藥，特別適用于提高人體免疫力，術(shù)后、產(chǎn)后身體恢復(fù)。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)，新鮮冬蟲(chóng)夏草怎么吃好?新鮮的冬蟲(chóng)夏草怎么吃效果最好？
一、新鮮蟲(chóng)草都有哪些常見(jiàn)的吃法：
1，蟲(chóng)草泡水：取1克冬蟲(chóng)夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開(kāi)水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用，每次取的蟲(chóng)草泡5～6遍，泡到最后一遍時(shí)喝完水再將蟲(chóng)草嚼服咽下。就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘—1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲(chóng)夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。
2，蟲(chóng)草煲湯：待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí)，將適量冬蟲(chóng)夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲(chóng)草嚼服咽下。一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1—2小時(shí)。
3，蟲(chóng)草熬粥：將適量蟲(chóng)草洗凈后與米一起下鍋熬煮，待粥煮好后喝粥吃蟲(chóng)草。
4，蟲(chóng)草泡酒：取蟲(chóng)草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500，將蟲(chóng)草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處;經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開(kāi)啟，過(guò)濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20。將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉。這樣吃效果最好！

二、平時(shí)吃新鮮蟲(chóng)草要注意什么問(wèn)題?
1、用量很重要，冬蟲(chóng)夏草一次應(yīng)該吃幾根?有些朋友覺(jué)得蟲(chóng)草貴，要省著吃，一天只吃一根，這是不對(duì)的。如果用量不足，根本達(dá)不到效果，反而是浪費(fèi)了。普通人保健用量，每天服用1—2克;病人調(diào)理用量，一般每天服用2—4克或遵醫(yī)囑。不要認(rèn)為吃得越多作用越好，吃太多人體吸收不了，會(huì)造成浪費(fèi)。
2、陰陽(yáng)雙補(bǔ)，草與蟲(chóng)不能分開(kāi)有人認(rèn)為，蟲(chóng)體比草頭的營(yíng)養(yǎng)多，就分開(kāi)食用，其實(shí)這是非常不明智的。只吃草頭寒性太大，容易引起女性不孕，單吃蟲(chóng)體則容易上火。蟲(chóng)體補(bǔ)陽(yáng)，子座補(bǔ)陰，所以一定要蟲(chóng)體和草頭一起食用，才能達(dá)到陰陽(yáng)雙調(diào)的效果，發(fā)揮出最大的作用。

以上就是新鮮蟲(chóng)草怎么吃最好？新鮮的冬蟲(chóng)夏草怎么吃效果最好？的解答，冬蟲(chóng)夏草吃法比較考究，正確的吃法，才能達(dá)到更好的效果！