冬蟲夏草是一種名貴的傳統(tǒng)中藥，和人生、鹿茸并稱中藥三寶，其中，冬蟲夏草滋補效果極佳，位列三寶之首，中藥講究的是適量，而不是越多越好，每個人的體質不同，對冬蟲夏草作用需求不同，服用的量自然是不一樣的。小編今天主要給大家介紹一下冬蟲夏草的食用量，不同的需求服用多少的冬蟲夏草。
身體健康的人服用冬蟲夏草就是為了保健養(yǎng)生，強身健體，提高免疫力的，每天服用0.5~1克就可以了，如果是購買的那曲一級冬蟲一夏草，1~2根就夠了，如果購買的是那曲二級冬蟲夏草，1.5~3根就夠了，如果購買的是那曲三級冬蟲夏草，2~3根就夠了；身體處于亞健康的人服用冬蟲夏草，想要緩解身體亞健康的狀態(tài)，恢復健康的體魄，每天服用的量要多一些，1~2克就可以了。
如果身體出現(xiàn)了一點小毛病，需要服用冬蟲夏草調理的，還需要多服用一些，每天2~3克，如果是購買的那曲一級冬蟲一夏草，4~6根就夠了，如果購買的是二級冬蟲夏草，6~9根就夠了，如果購買的是三級冬蟲夏草，8~12根就夠了；如果是大病初愈身體非常虛弱或者是需要輔助治療一些比較嚴重疾病的，每天需要服用3 ~4克即可。
以上就是對冬蟲夏草的食用量的介紹，食用滋補產品要適量，切不可貪多，每日服用的克數(shù)一般不會變，大家可以根據(jù)自己購買冬蟲夏草的規(guī)格推算出每次所需要服用的冬蟲夏草的根數(shù)！