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冬蟲(chóng)夏草的家常做法

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)
冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是一種非常好的滋補(bǔ)食材。冬蟲(chóng)夏草的家常做法有很多,下面介紹幾種簡(jiǎn)單易做的方法。

冬蟲(chóng)夏草炒雞蛋
這是一種非常簡(jiǎn)單的做法。將冬蟲(chóng)夏草泡軟,然后切成細(xì)絲備用;將雞蛋打散,加入少許鹽和胡椒粉調(diào)味;鍋中熱油,加入冬蟲(chóng)夏草翻炒片刻,然后倒入雞蛋液中快速煮熟即可,這道菜可以作為早餐或晚餐的主食。

冬蟲(chóng)夏草湯
將冬蟲(chóng)夏草放入清水中浸泡30分鐘至1個(gè)小時(shí),然后放入鍋中煮沸。可以添加一些瘦肉或海帶、豆腐等食材,調(diào)入適量鹽和胡椒粉,再煮10-15分鐘即可,此道菜湯汁清香味美。

冬蟲(chóng)夏草紅棗糊
將干燥冬蟲(chóng)夏草泡軟后撈出,加入清水煮沸片刻,然后再加入紅棗,繼續(xù)煮10分鐘左右。用勺子壓碎冬蟲(chóng)夏草和紅棗,將其混合均勻,加入適量白糖調(diào)味即可。

冬蟲(chóng)夏草燉雞
將冬蟲(chóng)夏草用溫水浸泡20分鐘左右,去掉根部雜質(zhì),洗凈備用;雞宰殺洗凈后切成塊;鍋中加入適量清水,放入姜蔥調(diào)料等,加入雞塊和冬蟲(chóng)夏草,旺火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘左右,最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可,這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,口感鮮美,也是非常好的滋補(bǔ)食品。

總之,冬蟲(chóng)夏草作為一種極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食材,不僅可以作為傳統(tǒng)中藥使用,還可以被制作成各種美味的家常菜品。無(wú)論是炒著吃,煮著喝,還是燉著蒸,都可以制作出美味健康的冬蟲(chóng)夏草菜品,既能滋補(bǔ)身體,又能滿足味蕾。
 

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