野生冬蟲夏草對身體調(diào)節(jié)的機(jī)制是什么呢
食用冬蟲夏草來調(diào)理身體，要懂得變通方法，不必拘泥固執(zhí)。很多人就按照教程上，絲毫不差的去操作，而結(jié)果卻差強(qiáng)人意。就開始懷疑，是不是冬蟲夏草不好啊，或方法不正確啊，甚至懷疑冬蟲夏草根本沒這個能耐，是人故意吹出來的罷了。那么冬蟲夏草到底具有哪些能力，該怎么吃才能有效果呢？要知道效果的對象是自己，就從自己開始做起來。外來的，吃進(jìn)嘴巴的，都是用來輔助身體的。而不要為了吃它，而耗費(fèi)太多的精力，甚至挖苦心思。那就舍本逐末的，本來它是來幫你的忙的；而卻讓你忙的不可開交，最后身心俱疲。吃冬蟲夏草，不要貪多，更不能急于求成。它的緩慢的，就像平時吃飯一樣。

不要為了充面子，買各種滋補(bǔ)品，吃個沒完沒了。要了解的是自己，需要的是什么？相信真正了解了自己，其實需求是非常簡單的，真沒那么復(fù)雜。是人自己把飲食搞復(fù)雜了，使得腸胃應(yīng)接不暇，稍有不慎就開始出毛病了。當(dāng)然，身體本身有一套修復(fù)系統(tǒng)；當(dāng)外在環(huán)境沖擊侵襲的時候，就會有阻擋作用。會表現(xiàn)出來多種癥狀，就像正負(fù)能量在較勁，在拼斗。很多情況下，是需要補(bǔ)充正能量，也就是增強(qiáng)免疫力。比如經(jīng)常感冒的人，免疫力是比較低的，就是防守薄弱。身體經(jīng)常疲倦的人，新陳代謝降低，細(xì)胞含氧量減弱，這個時候身體會自動調(diào)節(jié)，降低運(yùn)動幅度，來適應(yīng)供給。冬蟲夏草的作用是慢，因為它修復(fù)的并不是癥狀，而是在改善細(xì)胞線粒體，從而在基礎(chǔ)上增強(qiáng)免疫力。

野生的冬蟲夏草，從產(chǎn)地上來看，要數(shù)西藏那曲的最為有名。因為它蟲體飽滿，質(zhì)地輕盈，營養(yǎng)豐富，品相更佳；不管是個人服用，還是饋贈家人都是上好的選擇。從分揀的程度來看，有2根/克，3-5根/克，也有6根/克。很多人喜歡吃大的冬蟲夏草，一次補(bǔ)充進(jìn)去，能很快到底理想的峰值。吃冬蟲夏草是有講究的，并不是為了預(yù)防病情，一下子吃很多。少量的服用，可以持續(xù)1-3個月，就可以初步見到效果。有不少的老人，經(jīng)常買來食用，就是為了增強(qiáng)身體，避免在關(guān)鍵時期出現(xiàn)問題。在生活中呢，也要自我調(diào)整。冬蟲夏草是來幫助自己的，你不能跟它對著干，更不能增加它的負(fù)擔(dān)啊。自身也要多引領(lǐng)，配合，擰成一股繩，力量才會更強(qiáng)。

最后呢，當(dāng)生活中的不愉快都自我調(diào)節(jié)了，心情就快樂，精氣神就存養(yǎng)起來。就懂得該怎么合理的運(yùn)用，不會隨意浪費(fèi)了。該休息的時候，就能有質(zhì)量的休息；該工作和生活的時候，就可以生龍活虎，精力充沛，運(yùn)氣就會好起來。食用冬蟲夏草，先把不好的習(xí)慣調(diào)整過來，比如晚上睡前服用。就是提醒人們，在服用之后就要馬上睡覺，從而保持身體健康。文化層次上說它具有多個方面的作用，是為了讓自己對它，對它的作用保持足夠的信心和希望。當(dāng)對它有信心，那自己就擁有和保持了信心。如果排斥它，懷疑它，那自己就不能存養(yǎng)信心，如何能保持專一的精氣神呢？
 

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