冬蟲夏草是傳說(shuō)中的仙草。然而，冬蟲夏草可不是隨便吃的。隨便吃或許還沒(méi)補(bǔ)著卻先傷到了。冬蟲夏草藥性溫和，所以很多人養(yǎng)生保健都喜歡用它，但是冬蟲夏草起效較為緩慢但是藥力卻比較迅猛。所以劑量把控不好的話，容易過(guò)補(bǔ)，容易傷到身體。冬蟲夏草可不是人人都能吃的，冬蟲夏草禁忌人群以及注意事項(xiàng)?哪三類人不能吃冬蟲夏草？
一、三類人不能吃冬蟲夏草
1、少年兒童
少年兒童生長(zhǎng)迅猛，除非是身體出現(xiàn)問(wèn)題，身子骨虛弱到了一定程度不補(bǔ)不行，不然少年兒童是不宜隨意進(jìn)補(bǔ)的。冬蟲夏草含有雄性激素，可能造成少年兒童過(guò)早發(fā)育，所以就更不適合過(guò)早服用了。
2、孕婦，哺乳期婦女
孕婦如果補(bǔ)充過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，可能造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而產(chǎn)下巨大兒；而哺乳期婦女也不適合大補(bǔ)，避免造成嬰兒假性早熟。
3、感染外邪、有內(nèi)熱者
感染外邪這是中醫(yī)的說(shuō)法，主要指的是感冒發(fā)燒時(shí)。外邪犯體時(shí)不適合吃補(bǔ)益的藥物（比如冬蟲夏草），不然可能造成病期延長(zhǎng)，甚至還會(huì)傷到本身的正氣，造成陰陽(yáng)失調(diào)。冬蟲夏草有助陽(yáng)的作用，本身有內(nèi)熱的情況下，服用冬蟲夏草會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)更加厲害。這包含哪些經(jīng)常上火，患有高血壓，腦出血等病史的人群。

二、冬蟲夏草的注意事項(xiàng)
1、吃冬蟲夏草要適量
冬蟲夏草既可以隔水燉，每天食用3-5枚；也可以磨粉吞服，每次3克左右。
2、冬蟲夏草這樣吃更滋補(bǔ)
冬蟲夏草一般與禽類一起燉，這樣不僅補(bǔ)益效果好，而且味道也很香美，普遍受到大家的。
3、進(jìn)補(bǔ)部分季節(jié)
冬蟲夏草在哪個(gè)季節(jié)服用，這病沒(méi)有太多講究，服用冬蟲夏草無(wú)所謂冬天，還是夏天，只要病情需要，身體允許，一年四季都能服用。

以上就是冬蟲夏草禁忌人群以及注意事項(xiàng)以及三類人不能吃冬蟲夏草的介紹，但不是人人適合都適合吃冬蟲夏草，千萬(wàn)不要隨意進(jìn)補(bǔ)，更多冬蟲夏草資訊，請(qǐng)關(guān)注西藏那曲蟲草網(wǎng)！