相信對(duì)于很多小伙伴們來(lái)說(shuō)都知道，蟲草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過(guò)程中，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有非常不錯(cuò)的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對(duì)于這一種藥草來(lái)說(shuō)，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時(shí)候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對(duì)身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來(lái)一起探討一下。

傳統(tǒng)地來(lái)說(shuō)，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個(gè)在進(jìn)行服用等方法。對(duì)于這種藥草來(lái)說(shuō)，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個(gè)挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來(lái)，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對(duì)于藥草的吸收率來(lái)說(shuō)，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會(huì)被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說(shuō)吃一根也只是吸收了1，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會(huì)在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個(gè)低溫破壁的設(shè)備對(duì)其進(jìn)行一個(gè)細(xì)胞級(jí)別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過(guò)程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國(guó)的存有量比較少，需要通過(guò)第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來(lái)說(shuō)，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時(shí)服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^(guò)久不是一件好事。

冬蟲夏草不可以和什么一起吃，冬蟲夏草和什么在一起吃好

冬蟲夏草作為一種滋補(bǔ)型中藥材，其對(duì)于調(diào)理身體各項(xiàng)疾病均有很好的作用，那么冬蟲夏草的一些禁忌你知道嗎？下面小編就來(lái)介紹一下冬蟲夏草不能和什么一起吃，一起來(lái)看看吧。

1、清熱解毒性藥材

冬蟲夏草不能與清熱解毒的中藥材一同服用，這主要是因?yàn)閮烧咭煌脮?huì)減弱雙方的藥性。如：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。

2、有泄下作用的中藥材

冬蟲夏草不能與有泄下作用的中藥材一同服用，這主要是因?yàn)閮烧呷菀桩a(chǎn)生藥物相克的情況。 如：大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。

3、有發(fā)散作用的中藥材

冬蟲夏草不能與有發(fā)散作用的中藥材一同服用，這主要是因?yàn)閮烧咚幮韵嗫?，一同服用?huì)減輕藥效。如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。

4、蘿卜

蘿卜具有通氣的效果，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度加快，從而縮短冬蟲夏草在腸道中停留時(shí)間，減少冬蟲夏草的吸收率。

5、綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒的作用，兩者一同服用，綠豆湯會(huì)抑制冬蟲夏草的藥性，降低效果。

冬蟲夏草作為名貴的中藥材，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常見的有蟲草素、蟲草多糖、各種微量元素等，其臨床上發(fā)現(xiàn)的作用有很多，不僅提高身體免疫力，抗菌抗癌、補(bǔ)腎益肺、調(diào)節(jié)血脂，對(duì)于女性美容養(yǎng)顏、延緩衰老也有良好的作用，深受消費(fèi)者喜愛。

以上就是小編總結(jié)的冬蟲夏草的一些搭配禁忌，大家要注意。在此小編提醒大家，在食用冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)注意飲食以清淡為主，用冬蟲夏草煲湯時(shí)，盡量少放佐料，如：蔥、姜、香菜等，因?yàn)檫@些佐料大多有一定的發(fā)散作用，吃的太多會(huì)導(dǎo)致冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)流失。